Nike Free 5.0+ W

Nike Free 5.0+ W

Tämä juoksukenkä on suunniteltu neutraalille jalalle eli jalalle joka ei supinoi tai pronatoi. Toki jos jalassa on pientä supinaatiota tai pronaatiota niin en lähtisi kyllä ostamaan erityisesti supinoiville tai pronatoiville jaloille tarkoitettuja ja suunniteltuja kenkiä. Tällaiset kengät usein tukevat jalkaa liikaa ja tekevät siitä laiskan (jolloin jalkaterän lihakset eivät ole tarpeeksi aktiivisia). 

Kenkä myötäilee ja hyödyntää jalan luontaisia liikkeitä, jolloin taataan myös varmemmin jalkaterän lihasten optimaalista käyttöä. Kengän Phylon-välipohjan Flex-kuvio vaimentaa iskuja ja mahdollistaa näin ollen jälleen kerran jalan luonnollisia liikkeitä. Kenkä on lisäksi kevyt ja hengittävää materiaalia, joten kenkä sopii erityisen hyvin käytettäväksi kesällä. Itse juoksin viime talvena kuukauden verran aikaisemman malliston vastaavalla kengällä ja kyllä varpaat pysy lämpimänä vaikka ulkona saattoi olla lähemmäs -20 pakkasta. Mikä kertoo siitä että jalkaterän lihasten ollessa aktiivisessa työssä niin ne pysyvät lämpimänä eikä synny paleltumia tai virheellistä askellusta. 

Nämä ovat nyt toiset Nike Free:n juoksukengät ja oon ollu kyllä supertyytyväinen. Oon kärsinyt muutaman vuoden ajan toiminnallisesta lattajalasta ja näiden kenkien ansiosta olen päässyt siitä pikku hiljaa eroon (5 kk pelkällä juoksuharjoittelulla ja käyttämällä Nike Free kenkiä). Suosittelen kenkiä kyllä ihan jokaikiselle, naisille ja miehille, juuri juoksu/ kävelharrastuksen aloittaneille ja pidepään harrastaneille, kevyille ja isommille henkilöille sekä lievästä supinaatiosta ja pronaatiosta kärsiville.

Katso myös tekstini Nike Free Flyknit+ kegästä ja siitä miten se eroaa tästä Free 5.0+:sta

Raitaa, palloa ja värejä

Raitaa, palloa ja värejä

Kaulahuivi, laukku ja tunika: Marimekko, Collegepaita: Selected, Legginssit: H&M ja kengät: Office Girl

Poikkeuksena tavallisesta, päätin laittaa pelkän asukuvan, koska se oli kovin pirtsakka eiliseen päivään nähden. Ulkoilma oli hyytävän syksyinen vaikka eletäänkin heinäkuun puolta väliä, outoa. Toi collegepaita on mun tän hetken ehdoton vaatelemppari, löytö Selectedin -70 % rekistä ja se oli todellista rakkautta ensisilmäyksellä. Se tulee näkyyn varmasti tässä kesän ja syksyn aikana useaan otteeseen ylläni.

Parkanossa

Parkanossa

Lähdettiin neljän aikoihin Laurin ja Rikun kanssa autolla Parkanoon viikonlopun viettoon

Illalla oltiin grillailemassa, nauttimassa ihananasta ilmasta ja viettämässä pitkästä aikaa porukalla iltaa. Muistettiin Anttia synttäreiden johdosta pienimutoisella yllärillä.

Puolen yön jälkeen väsähdin jä köpöttelin jalkaisin Laurin porukoille koisaan.

Lauantaina otin kaiken ilon irti auringosta ja otin muutaman tunnin arskaa aamulenkin jälkeen.

Muuten lauantaipäivä meni rentoutuessa ja nauttiessa vaan elosta ja olosta, kävästiin Laurin äidin kanssa vähän ostoksilla Mariellessa, josta ostin Marimekon maximekonkin.

Illalla oltiin taas porukalla. Ilma oli vähän lämpösempi ja käytiin Laurin kansa rantasaunalla ottamassa parit fotot.

Mutta vieläkään en käynyt kastamassa talviturkkia, saa nähdä käynkö koko kesänä.

Oli kyllä niin kauniit kesäillat perjantaina sekä lauantaina. Ne teki viikonlopusta sit loppuviimein aivan loistavan.

Viikonloppuna tuli grillattua useampaan otteeseen kera salaatin ja hedelmien ja tietysti juotiin sit Antin synttäreiden kunniaks kakkukaffit

Anoppilassa oli kyllä kukat kauneimmillaan

Kuvaa sunnuntain asusta ja lipsahti tohon näköjään kuvan palanen lauantaipäivän shoppailu asusta

Harmillista on kuitenkin se että viikonloppu meni tosi nopeesti ja oli loppujen lopuksi lyhyt vaikka kaksi päivää Parkanossa vierähti. Päästiin sit autokyydillä kämpille saakka.

Kiitos kaikille mukavasta viikonlopusta, toivottavasti otetaan joskus elokuussa vielä ehkäpä uusiksi.